当疾病出现以后患者才想着后悔，所以平常的时候应该做好预防的工作才是重要的，在我们平常的生活当中让男人受到打击比较大的疾病就是无精症，心理压力是不避免的还会影响男人的正常工作，接下来我们就一起来了解一下延安阳光医院医生指出的预防的方法。

　　无精症的预防措施有：

　　(1)养成良好饮食习惯有个好的饮食习惯对任何泌尿疾病都有很好的预防作用。

　　(2)保持适当的运动

　　运动不知让你有个好看的外表，而且还能够帮助人们有效的减压，压力比较大的男人可以每天运动个三十到四十分钟，做好该疾病的预防。

　　(3)做好个人卫生保健

　　每天都要做好卫生，要对下体进行仔细的清洗，记住透气性差的裤子还有紧身的裤子尽量少穿，泡澡还有洗车子这些都尽量避免发生。推荐文章：无精症的症状表现

　　(4)体检接种疫苗

　　男人的免疫力其实并没有想象的那么强，定期检查还有是不可少的，这样还可以预防很多疾病，接种疫苗是可以预防一些传染病。